Масла для бани

Как получить максимальный кайф от настоящей бани

Бани в Красноярске
→
Блог
→
Масла для бани

Как правильно использовать эфирные масла в бане

Баня – мероприятие, которое позволяет не только оздоровиться, но и получить колоссальное удовольствие от самого процесса.

Пар, высокая температура, использование натуральных веников, а также специальные эфирные масла – являются неотъемлемыми атрибутами этого действа. Именно все это в совокупности помогает почувствовать себя расслаблено и одновременно положительно повлиять на здоровье.

Но, чтобы добиться определенного эффекта, нужно точно знать, как подобрать масло для бани. Попробуем разобраться в этом. А лучше посмотрите наш каталог бань и приезжайте в гости!

Общие правила использования

Чтобы масло, которое получают из разных растительных компонентов, принесло пользу здоровью человека, нужно придерживаться определенных правил:

1

В чистом виде их не применяют – предварительно разбавляют, для чего берут любое растительное масло без ярко выраженного запаха и вкуса (рафинированное). Также в качестве эмульгаторов можно применить сочетание меда с солью. Именно они позволяют в дальнейшем растворить растительный жир в воде максимально равномерно.

2

Если вы решили капать масло в воду, стоит начинать с малых доз – вначале достаточно будет 1-2 капель. Находиться при этом в парной непривычному человеку долго, не следует – начинать можно с 3-5 минут. А вот в дальнейшем, можно нарастить количество капель и время пребывания в помещении, в котором действует эфирное масло.

3

Учесть, что существуют разные по своему воздействию эфирные масла для бани. Они могут успокоить, взбодрить, тонизировать, обезболить, укрепить иммунитет, оказать антидепрессивное воздействие, помочь справиться с грибковой инфекцией или ускорить кровообращение. Поэтому, подбирать состав нужно исключительно ориентируясь, какое воздействие хотелось бы ощутить в каждом конкретном случае.

4

Терапевтический эффект не будет ощущаться, если использовать выбранный состав однократно или с большим перерывом. Положительных эффектов можно достичь только при многократном повторении процедуры.

5

Если хочется усилить воздействие масла, то можно натереть им (в разведенном виде) стены.

Можно использовать как моно ароматы, так и составлять из них разнообразные композиции. Но, прежде чем объединить несколько видов масел, стоит детально разобраться, как это делать. Ведь сочетать следует только те виды, которые оказывают на организм однотипное воздействие.

Разновидности масел, которые оздоровят организм

Если хочется усилить оздоравливающий эффект от бани, то можно подобрать одно из ниже представленных масел, ориентируясь на существующую проблему:

Дыхательная система; Когда необходимо оздоровить дыхательную систему, можно выбрать масла – шалфея, розмарина, лаванды, мяты перечной, чайного дерева и тимьяна. Они могут быть использованы, как по одному, так и в определенной комбинации. Их воздействие на организм будет следующим – они расслабляют гладкую мускулатуру легких и бронхов, обеспечивая интенсивное отведение мокроты, оказывают бактерицидный эффект и усиливаю работу естественного иммунитета. К тому же их композиция способна оказать угнетающее воздействие на процесс размножения патогенных организмов, что позволяет провести профилактически мероприятия в период эпидемий ОРВИ, ОРЗ, гриппа. Нервная система;Когда необходимо отрешиться от суетных будней и избавиться от стрессовых ситуаций, следует использовать такие масла для бани, как – лавандовое, кедровое, черного тмина, апельсиновое, иланг-иланг, бергамота, грейпфрута, ладана, мяты. Несмотря на то, что каждое из перечисленных видов способно позитивно повлиять на работу нервной системы, все же они отличаются по своему воздействию. Так, например, когда нужно успокоить разбушевавшиеся эмоции, лучше применить лаванду, бергамот. Когда нужно снять повышенный мышечный тонус, лучше использовать лаванду. Она же поможет избавиться от капризности и плаксивости у детей. А вот для усиления позитивных ощущений, стоит обратить свое внимание на апельсиновый и грейпфрутовый состав. Для тех, кому не хватает спокойного сна помогут – лаванда, черный тмин, иланг-иланг. Если нужно сконцентрироваться и улучшить работу головного мозга, но этому мешает переутомление, то на выручку придет сибирский кедр, а точнее эфир, полученный из этого хвойного гиганта. Сердечно-сосудистая система; Когда надо укрепить работу сердечно-сосудистой системы, подойдет использование таких эфирных масел, как – кипарисовое, лимонное, гераниевое, розмариновое, лавандовое, мятное, иланг-иланга, сосновое. Несмотря на то, что они в общем оказывают благотворное действие на работу сердца и сосудов, каждое из них имеет свое уникальное воздействие на организм. От повышенного давления поможет избавиться лаванда, розмарин и герань. Снять учащенное сердцебиение даст возможность эфирное масло лимона и иланга. А во тем, кто страдает от нарушения мозгового кровообращения, поможет мята и лаванда. Энергетический баланс;Когда человеку не хватает жизненной энергии, он чувствует себя вялым и разбитым, лучшие масла для восстановления энергетического баланса – это группа цитрусовых, так как она взбадривает нервную систему, повышают количество вырабатываемого норадреналина и адреналина. Розмариновое тоже позволит устранить депрессию, а тем, кому предстоит ответственный период сдачи экзаменов или отчетов, оно позволит сконцентрировать свое внимание на самом важном. Также концентрации способствует эфирное масло бергамота. Не стоит в этом вопросе сбрасывать со счетов и мяту. Она обладает уникальным свойством одновременно расслаблять нервную систему и приводить ее в нужный для работы тонус. Воспалительные процессы;Если в организме происходит воспалительный процесс, независимо от места его локализации, справиться с такой неприятностью помогут эфиры из таких растений, как – ладан, копайба, голубая аптечная ромашка, бессмертник, гвоздика. В большинстве этих трав содержится эвгенол, который является мощным противовоспалительным биологически активным веществом. Помимо этого, указанные растения обладают высоким антиоксидантным потенциал, что еще более усиливает их оздоровительный эффект на организм. Кожа и ногти;При грибковых заболеваниях кожи или ногтей, незаменимым окажется масло чайного дерева.

Эфирные масла для поддержания красоты тела

Используя масло для бани и сауны, не стоит забывать, что некоторые виды способны благотворно воздействовать на состояние кожи, волос, ногтей.

Если нужно оказать антивозрастное воздействие на эпидермис, то в этом поможет масло арганы и семян шиповника. Данные растения способны ускорить процесс обновления клеток кожи, что вызовет разглаживание морщин и улучшит тонус лица.
Если необходимо питание для сухой кожи, можно воспользоваться маслами из корицы, бергамота, лайма, лимона, грейпфрута и мяты. Они будут способствовать увлажнению и сохранению влаги внутри клеток.
Избавиться от морщин или хотя бы визуально сократить их количество, помогут апельсин, макадамия и нероли.
Вернуть блеск и жизненную силу волосам помогут - кедр, розовое дерево, розмарин, кориандр.
Когда мучает проблема повышенной жирности, от чего прическа все время выглядит неопрятной, сократить выделение кожного сала на голове поможет шалфей, имбирь, вербена и мелисса.
А вот при повышенной сухости кожи головы и ломкости волос помогут эфирные масла мирры, сандала, ромашки и апельсина.

Единственный момент, который необходимо учесть перед тем, как использовать лучшие масла для бани, помогающие восстановить красоту, это их комплексное применение. Желательно, не только добавлять эфирные масла в воду, чтобы ароматизировать пар, но и применять их в виде масок или добавляя каплями в шампунь. В этом случае эффект будет многократно увеличен. Но, все равно, разовой манипуляции будет недостаточно - только систематическое применение позволит добиться стойкого улучшения состояния кожи и волос.

Как добиться повышенного эффекта от применения эфирных масел?

При необходимости добиться максимального оздоровительного или косметического эффекта от применения масел, можно использовать следующие рекомендации:

Сделать своеобразный эмульгатор из меда, морской соли и нескольких капель эфирного масла. Затем добавить полученную смесь в ковш с теплой водой. Ополоснуться с ног до головы полученным составом, но при этом учитывать, что не допускается попадание эфирных масел в глаза.
Можно развести эфирно-медовый эмульгатор в малом количестве воды и смочить в нем мягкое полотенце. Протереть смоченным полотенцем тело, особенно прорабатывать те участки, которые требуют повышенного внимания.

Несмотря на общий целебный и оздоровительный эффект, все-же перед применением эфирных масел важно учесть возможные противопоказания.

Когда не рекомендуется применять эфирные масла:

Всем эфирные масла, без исключения, имеют ряд общих противопоказаний:

Беременность и кормление грудью. Важно помнить, что применение некоторых разновидностей масел может спровоцировать выкидыш или сформировать повышенный тонус матки.
Всегда необходимо учитывать возможную аллергическую реакцию. Поэтому, перед тем, как использовать эфирное масло в бане или сауне, рекомендуется капнуть 1 каплю на литр воды. Интенсивно размешать, а затем опустить локтевой сустав в воду, погружая его на незначительную глубину. Если на коже, в результате такой манипуляции, не образуется раздражение, покраснение, зуд, значит масло можно без опасений применять в бане.

Несмотря на целебные свойства и кажущийся исключительно позитивный эффект, не стоит прибегать к такой ароматической процедуре чаще, чем 1 раз в неделю.

Основные способы использования
эфирных масел в бане

Когда каждый выбрал для себя подходящее эфирное масло, чтобы добиться того или иного эффекта, нужно точно знать, как его применить. Допустимы следующие манипуляции:

1

Взять металлическую емкость с широким горлышком или миску. Налить в нее воды и капнуть 2-3 капли эфирного масла. Поставить емкость на каменку в сауне или бане. В результате нагрева, начнется испарения жидкости. Вместе с парами воды в воздух будут попадать и эфирные масла.

2

Для усиления эффекта можно сразу выплеснуть полученную воду на каменку. Но, стоит учесть, что такой способ лучше всего применять, когда организм уже адаптировался к применению того или иного растительного компонента. А в первые разы все же лучше воспользоваться традиционным способом нагрева воды с маслами.

3

Также можно взять полученную жидкость и, смочив в ней тряпку, протереть все деревянные поверхности в сауне.

4

Можно устроить себе и банные массажи. Для этого в полученной эфирной воде размочить любой веник – дубовый, липовый березовый или другой. После этого использовать веник по назначению.

Как выбрать и правильно хранить эфирные масла?

Целебный или косметический эффект от всех вышеописанных процедур будет очевиден не только, когда будет правильно подобрано и использовано эфирное масло. Не менее важно само качество продукта. А оно будет достижимо только при соблюдении следующих условий: