Пихтовые веники для бани
Подробно о способах заготовки, сушки, запаривания, парении и пользе пихтового веника
Пихтовый веник для бани — оздоровление с удовольствием
Для изготовления банных веников пихта – уникальное растение, она обладает всеми полезными свойствами хвойных деревьев и при этом имеет мягкую неколючую хвою.
Пихтовый веник для русской бани с влажным паром приносит максимум пользы здоровью и при этом абсолютно не причиняет дискомфорта. Его могут применять люди с чувствительной кожей, а также те, кто не любит острых ощущений, доставляемых еловыми, сосновыми и можжевеловыми иголками.
Пихтовый веник издает восхитительный аромат, ощущения при его использовании исключительно приятные. Однако он уникален не только своими свойствами, правила обращения с ним в корне отличаются от использования банных веников из других хвойных деревьев. Эти правила обязательно нужно знать и выполнять, чтобы парение принесло только положительные эмоции.
Пихтовый веник издает восхитительный аромат, ощущения при его использовании исключительно приятные. Однако он уникален не только своими свойствами, правила обращения с ним в корне отличаются от использования банных веников из других хвойных деревьев. Эти правила обязательно нужно знать и выполнять, чтобы парение принесло только положительные эмоции.
Отличие пихтовых веников
Пихта, в отличие от сосен и елей, не относится к растениям, которое распространены повсеместно. Жители Москвы, как и большинство населения европейской части России не имеют возможности заготавливать пихтовые ветки для веника, а могут только его купить.
На что обратить внимание при покупке?
Пихтовый веник обязательно должен быть зеленым и свежим. Желтый цвет хвои характерен для сухих веток. При использования засохших веток они сразу же осыпятся, вместо пользы и удовольствия вы получите только проблемы.
На что обратить внимание при покупке?
Пихтовый веник обязательно должен быть зеленым и свежим. Желтый цвет хвои характерен для сухих веток. При использования засохших веток они сразу же осыпятся, вместо пользы и удовольствия вы получите только проблемы.
Заготовка и хранение
Пихта, в отличие от сосен и елей, не относится к растениям, которое распространены повсеместно. Жители Москвы, как и большинство населения европейской части России не имеют возможности заготавливать пихтовые ветки для веника, а могут только его купить. На что обратить внимание при покупке? Пихтовый веник обязательно должен быть зеленым и свежим. Желтый цвет хвои характерен для сухих веток. При использования засохших веток они сразу же осыпятся, вместо пользы и удовольствия вы получите только проблемы.
Правила заготовки пихтовых веников для бани
Если же вы имеете возможность поехать в лес, где растут пихты, то придерживайтесь следующих правил заготовки и хранения веток:
• Нарезайте ветки пихты не менее чем в 100 м от автомобильных и железных дорог, а также других источников загрязнения атмосферы. Ее хвоя имеет свойство впитывать вредные вещества из воздуха и атмосферной влаги.
• Отправляясь в лес, возьмите с собой перчатки, секатор или острый нож. Также не забудьте кусок ткани или пленки, на который вы будете складывать лапы, а потом завяжете в узел для удобства переноски.
• Срезайте концевые лапы длиной до полуметра, растущие в нижней части дерева. Они имеют характерный прогиб – и это то, что нужно. Прямые ветви, растущие в в средней и верхней частях дерева, знатоками банного искусства ценятся гораздо меньше.
• Хранить ветки пихты можно только в замороженном состоянии, иначе они высохнут и потеряют свою ценность. Герметично упакуйте охапки веток в полиэтиленовые пакеты, выдавив из них воздух, и плотно завяжите или замотайте скотчем. Затем поместите их в морозильную камеру или вынесите на мороз.
• При постоянной температуре ниже ноля градусов хранить ветки пихты можно до двух лет.
• Нарезайте ветки пихты не менее чем в 100 м от автомобильных и железных дорог, а также других источников загрязнения атмосферы. Ее хвоя имеет свойство впитывать вредные вещества из воздуха и атмосферной влаги.
• Отправляясь в лес, возьмите с собой перчатки, секатор или острый нож. Также не забудьте кусок ткани или пленки, на который вы будете складывать лапы, а потом завяжете в узел для удобства переноски.
• Срезайте концевые лапы длиной до полуметра, растущие в нижней части дерева. Они имеют характерный прогиб – и это то, что нужно. Прямые ветви, растущие в в средней и верхней частях дерева, знатоками банного искусства ценятся гораздо меньше.
• Хранить ветки пихты можно только в замороженном состоянии, иначе они высохнут и потеряют свою ценность. Герметично упакуйте охапки веток в полиэтиленовые пакеты, выдавив из них воздух, и плотно завяжите или замотайте скотчем. Затем поместите их в морозильную камеру или вынесите на мороз.
• При постоянной температуре ниже ноля градусов хранить ветки пихты можно до двух лет.
Время заготовки
Лучшее время для заготовки ветвей пихты – осень и зима. Весной и летом они активно растут, на концах каждой веточки появляется светло-зеленая молодая хвоя. Такие ветки не могут долго храниться. К тому же при нагреве нежная молодая хвоя слишком размягчается и повисает. Париться таким веником неудобно. Кроме того, его будет невозможно использовать повторно, тогда как ветки, не имеющие на концах приростов молодой хвои, можно использовать многократно при условии хранения их при температуре ниже ноля.
Как сделать пихтовый веник для бани
Вязать пихтовый веник желательно непосредственно перед его использованием. Если вы сделаете его заранее, то до посещения бани его нужно хранить на морозе, чтобы он не потерял свежесть. Для изготовления кроме веток пихты разного размера, понадобятся перчатки, тонкая веревка, а также нож или секатор.
Не применяйте для связывания скотч или изоленту. При нагревании в бане они выделяют химические вещества, которые имеют неприятный запах и вредны для здоровья
Не применяйте для связывания скотч или изоленту. При нагревании в бане они выделяют химические вещества, которые имеют неприятный запах и вредны для здоровья
При изготовлении придерживайтесь следующих рекомендаций:
• Рассортируйте лапы по размеру.
• Наденьте перчатки и очищайте центральную ветку каждой лапы от хвои и мелких веточек приблизительно на 12-15 см от конца для формирования ручки. Эту хвою и веточки не выбрасывайте, их рекомендуется подкладывать под голову во время парения.
• Собирайте лапы, накладывая их друг на друга веером вогнутой стороной вниз. Начинайте с коротких, а заканчивайте самыми длинными. У вас должен получиться широкий купол, вогнутый снизу.
• При правильной сборке ручка получается веерообразная. Крепко стяните ее веревкой в точке пересечения. Затем торчащие в разные стороны концы сожмите и также стяните веревкой .
• Отрежьте ножом или секатором лишнюю длину ручки, оставив только ту, что помещается в руке. Конец не должен слишком выступать, им легко поранить распаренную кожу. Для повышения безопасности острые края подравняйте ножом.
Правильно сделанный пихтовый веник для бани имеет куполообразную форму, по своему внешнему виду он отличается от изделий из других пород лиственных и хвойных деревьев. Но главное его отличие – в применении.
• Наденьте перчатки и очищайте центральную ветку каждой лапы от хвои и мелких веточек приблизительно на 12-15 см от конца для формирования ручки. Эту хвою и веточки не выбрасывайте, их рекомендуется подкладывать под голову во время парения.
• Собирайте лапы, накладывая их друг на друга веером вогнутой стороной вниз. Начинайте с коротких, а заканчивайте самыми длинными. У вас должен получиться широкий купол, вогнутый снизу.
• При правильной сборке ручка получается веерообразная. Крепко стяните ее веревкой в точке пересечения. Затем торчащие в разные стороны концы сожмите и также стяните веревкой .
• Отрежьте ножом или секатором лишнюю длину ручки, оставив только ту, что помещается в руке. Конец не должен слишком выступать, им легко поранить распаренную кожу. Для повышения безопасности острые края подравняйте ножом.
Правильно сделанный пихтовый веник для бани имеет куполообразную форму, по своему внешнему виду он отличается от изделий из других пород лиственных и хвойных деревьев. Но главное его отличие – в применении.
Правила использования пихтового веника
Веники из пихты применяются по особым правилам, которые сильно отличаются от общепринятых. Это обусловлено свойствами пихты и ее реакцией на нагрев. При температуре воздуха выше 50-60°С ее хвоя начинает активно выделять смолу и при массаже сильно прилипает к коже. Поэтому используют пихту для массажа только при температурах не выше 50°С, обычно такой нагрев бывает уже в конце парения.
В саунах, где температура воздуха достигает 90-140°С, пихтовые веники приносят много пользы, однако для массажа их не применяют. Их польза заключается в том, что ими прикрывают голову, предохраняя ее от перегрева. Именно поэтому нужно собирать для пихтового веника вогнутые нижние ветки и придавать ему куполообразную форму.
Перегрев головы – это главная причина, ограничивающая время пребывания в парной или сауне при слишком высоких температурах. Это время можно значительно увеличить, если прикрывать голову пихтовым веником. За счет куполообразной формы он создает вокруг головы лежащего человека своеобразную подушку, которая не только защищает от жара, но и выделяет фитонциды и другие полезные вещества, которые попадают в организм вместе с вдыхаемым воздухом.
В саунах, где температура воздуха достигает 90-140°С, пихтовые веники приносят много пользы, однако для массажа их не применяют. Их польза заключается в том, что ими прикрывают голову, предохраняя ее от перегрева. Именно поэтому нужно собирать для пихтового веника вогнутые нижние ветки и придавать ему куполообразную форму.
Перегрев головы – это главная причина, ограничивающая время пребывания в парной или сауне при слишком высоких температурах. Это время можно значительно увеличить, если прикрывать голову пихтовым веником. За счет куполообразной формы он создает вокруг головы лежащего человека своеобразную подушку, которая не только защищает от жара, но и выделяет фитонциды и другие полезные вещества, которые попадают в организм вместе с вдыхаемым воздухом.
Чтобы веник работал эффективнее, желательно перед тем, как прикрыть им голову, облить его холодной водой и подержать на морозе. Для парящегося человека наложение замороженной хвои на голову совершенно безопасно. При температурах воздуха 90-140°С переохладить голову и простудиться просто невозможно, тем более, если надеть банную шапку. Для пущего эффекта желательно каждый раз, когда веник нагреется, менять его на охлажденный. Это не даст голове перегреваться и позволит максимально продлить время прогрева тела в парной.
Использование пихтового веника для массажа тоже имеет свои особенности. Как сказано выше, им нельзя пользоваться при высоких температурах. Соответственно, и замачивать его в кипятке тоже не рекомендуется. Температура для замачивания должна быть не выше 45-50°С, но лучше вообще обойтись без него.
Использование пихтового веника для массажа тоже имеет свои особенности. Как сказано выше, им нельзя пользоваться при высоких температурах. Соответственно, и замачивать его в кипятке тоже не рекомендуется. Температура для замачивания должна быть не выше 45-50°С, но лучше вообще обойтись без него.
Как правильно запарить пихтовый веник
Хвоя свежего веника из пихты не требует распаривания, она и без замачивания нежная, не колет и не травмирует кожу. К тому же в теплом помещении она и без запаривания активно выделяет фитонциды, наполняя баню приятным ароматом. Если хочется, чтобы запах был еще сильнее, можно запарить хвою и ветки, оставшиеся при изготовлении веника.
Благодаря нежной хвое, при массаже пихтовым веником можно применять любые приемы, рекомендуемые для его березовых и дубовых собратьев. В том числе – и людям с чувствительной кожей. Это такие приемы как:
• поглаживания;
• растирания;
• похлестывания;
• постегивания с оттягом и др.
Смола, выделяемая пихтой, легко смывается и не пачкает одежду. Поэтому после массажа не стоит ходить в душ или погружаться в бассейн. Пусть все полезные вещества остаются на коже как можно дольше. Помыться с мылом желательно уже дома, перед сном.
Свежий пихтовый веник, если он не имел на концах молодого прироста, можно использовать до 10 раз. Особенно, если он применялся только для прикрытия головы. Но в перерывах между банными процедурами он должен храниться при отрицательных температурах – в морозильной камере или на морозе.
Благодаря нежной хвое, при массаже пихтовым веником можно применять любые приемы, рекомендуемые для его березовых и дубовых собратьев. В том числе – и людям с чувствительной кожей. Это такие приемы как:
• поглаживания;
• растирания;
• похлестывания;
• постегивания с оттягом и др.
Смола, выделяемая пихтой, легко смывается и не пачкает одежду. Поэтому после массажа не стоит ходить в душ или погружаться в бассейн. Пусть все полезные вещества остаются на коже как можно дольше. Помыться с мылом желательно уже дома, перед сном.
Свежий пихтовый веник, если он не имел на концах молодого прироста, можно использовать до 10 раз. Особенно, если он применялся только для прикрытия головы. Но в перерывах между банными процедурами он должен храниться при отрицательных температурах – в морозильной камере или на морозе.
Польза пихтовой хвои
Мужской отдых в бане не обходится без веника, а правильный хвойный веник еще больше добавит остроты ощущениям! Как и все хвойные деревья, пихта обладает мощной целительной силой. Она издавна используется в народной медицине. В ее хвое содержится рекордное количество витамина С, веточки пихты можно заваривать и пить этот чай вместо покупных витаминов. Польза от этого бесплатного средства бесценна. С давних времен люди спасались отварами хвои от цинги, которая была настоящим бичом в зимнее время вплоть до тех пор, пока в странах Европы не начали культивировать картофель.
Содержит хвоя и множество других жизненно необходимых веществ – каротин, железо, кальций, калий, магний, витамин Е, органические кислоты и прочее. Однако уникальность ее заключается в другом – в ней содержатся особые летучие соединения фитонциды, которые не имеют себе равных по оздоравливающему действию. Фитонциды уничтожают бактерий, благотворно влияют на нервную систему, снижают повышенное артериальное давление и уровень кортизола. А недавно стало известно еще об одном их удивительном свойстве.
Вопросы повышения иммунитета очень актуальны для нашего времени, однако ученым пока не удалось найти средство, которое бы могло повысить уровень и активность иммунных клеток, распознающих вирусы и злокачественные клетки. Решение этой проблемы пришло, откуда его никто не ожидал.
Содержит хвоя и множество других жизненно необходимых веществ – каротин, железо, кальций, калий, магний, витамин Е, органические кислоты и прочее. Однако уникальность ее заключается в другом – в ней содержатся особые летучие соединения фитонциды, которые не имеют себе равных по оздоравливающему действию. Фитонциды уничтожают бактерий, благотворно влияют на нервную систему, снижают повышенное артериальное давление и уровень кортизола. А недавно стало известно еще об одном их удивительном свойстве.
Вопросы повышения иммунитета очень актуальны для нашего времени, однако ученым пока не удалось найти средство, которое бы могло повысить уровень и активность иммунных клеток, распознающих вирусы и злокачественные клетки. Решение этой проблемы пришло, откуда его никто не ожидал.
Эксперименты
В 2007 году в Японии и спустя 11 лет на Тайване были произведены эксперименты, результаты которых были потрясающими. Оказалось, что проблема, поставившая в тупик современную науку, легко и просто решается обычными прогулками по хвойному лесу.
У нескольких сотен участников этих экспериментов, большинство из которых – офисные работники, были взяты анализы крови и замерены уровни NK-клеток сначала до двухчасовой прогулки по хвойному лесу, а затем после нее. Оказалось, что уже после первого пребывания среди елей и сосен у участников эксперимента значительно возросло количество NK-клеток, а их активность повысилась в среднем на 50%.
«Виновниками» этого оказались фитонциды, выделяемые хвойными деревьями. Об их пользе ученые знали давно. Это – антисептические свойства, положительное влияние на нервную систему, нормализация артериального давления, снижение уровня кортизола. Теперь стало известно еще об одной поистине уникальной способности хвойных фитонцидов – повышать устойчивость организма к раковым и инфекционным заболеваниям.
А если учесть, что во время принятия банных процедур с использованием елового веника фитонциды активно насыщают пар и проникают в организм через кожу и легкие, можно с уверенностью сказать, что эта процедура обладает поистине огромным оздоравливающим действием.
У нескольких сотен участников этих экспериментов, большинство из которых – офисные работники, были взяты анализы крови и замерены уровни NK-клеток сначала до двухчасовой прогулки по хвойному лесу, а затем после нее. Оказалось, что уже после первого пребывания среди елей и сосен у участников эксперимента значительно возросло количество NK-клеток, а их активность повысилась в среднем на 50%.
«Виновниками» этого оказались фитонциды, выделяемые хвойными деревьями. Об их пользе ученые знали давно. Это – антисептические свойства, положительное влияние на нервную систему, нормализация артериального давления, снижение уровня кортизола. Теперь стало известно еще об одной поистине уникальной способности хвойных фитонцидов – повышать устойчивость организма к раковым и инфекционным заболеваниям.
А если учесть, что во время принятия банных процедур с использованием елового веника фитонциды активно насыщают пар и проникают в организм через кожу и легкие, можно с уверенностью сказать, что эта процедура обладает поистине огромным оздоравливающим действием.
Лечебные эффекты
Поможет пихтовый веник и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, поскольку снижение уровня гормона стресса кортизола способствует активизации сжигания висцерального жира. Однако одних лишь банных процедур для похудения недостаточно, необходимо также соблюдать ограничения в питании и повысить физическую активность.
Противопоказания
Применять пихтовые веники для бани нельзя людям, имеющим индивидуальную непереносимость смолы пихты. И, конечно, всем, кому противопоказано посещение парной и сауны. Это люди, страдающие:
• сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, гипертонией;
• онкологическими заболеваниями;
• туберкулезом, бронхиальной астмой;
• тяжелыми вегетативными расстройствами, гипотонией;
• почечной недостаточностью;
• мигренями;
• мочекаменной или желчнокаменной болезнью;
• тромбофлебитом;
• циррозом печени, хроническими гепатитами;
• язвенными болезнями;
• кожными заболеваниями;
• эпилепсией;
• болезнью Паркинсона;
• анемией, склонностью к кровотечениям.
• сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, гипертонией;
• онкологическими заболеваниями;
• туберкулезом, бронхиальной астмой;
• тяжелыми вегетативными расстройствами, гипотонией;
• почечной недостаточностью;
• мигренями;
• мочекаменной или желчнокаменной болезнью;
• тромбофлебитом;
• циррозом печени, хроническими гепатитами;
• язвенными болезнями;
• кожными заболеваниями;
• эпилепсией;
• болезнью Паркинсона;
• анемией, склонностью к кровотечениям.
Также нельзя посещать баню при любых острых болезнях, повышенной температуре тела, недавних травмах. Всем, кто имеет хронические заболевания, нужно согласовать этот вопрос со своим лечащим врачом.
Рекомендуем также почитать